www.marefidelis.com

 

Yaşam kalitenizi arttırmak için sizinle benzer hedeflere doğru ilerleyen bir grubun desteğiyle ve profesyonel bir kişisel danışmanın koçluğunda hareket geçmek ister misiniz?

 

Korkuya Rağmen İlerlemek

 

Grup Koçluğu Çalışması

 

Korkudan kurtulmanın tek yolu,

eyleme geçmektir!

 

“Korkuya Rağmen İlerlemek ile yaşam kalitenizi olumsuz etkileyen korkularınızı tanıyacak, onların gözlerinin içine bakacak, ve onlara rağmen istediğiniz yaşamı yaratmak için etkin teknikler öğreneceksiniz. Bu çalışma içinde eyleme geçecek ve gerçekten yaşamınızı istediğiniz yönde değiştirmeye başlayacaksınız.”

 

Siz neden korkuyorsunuz?

 

Topluluk önünde konuşmaktan? İsteklerinizi açıkça talep etmekten? Yalnız kalmaktan? Yanlış karar vermekten? Yakınlıktan ve yakın ilişkilerden? Kontrolu kaybetmekten? İş değiştirmekten? Reddedilmekten? Başarısız olmaktan? Yaşlanmaktan? Başarılı olmaktan? Yalnız kalmaktan? Sevdiklerinizi kaybetmekten? Miyadını tüketmiş bir ilişkiyi sona erdirmekten?

 

Bir kaçı mı? Hepsi mi? Başkaları da mı?

 

Belki şaşıracağınız, büyük ihtimalle de sizi cesaretlendirecek bir haberim var: Her ne kadar korkuyla baş edememek psikolojik bir problem gibi görünse de, genellikle durum böyle değil.

 

Kendi deneyimim ve danışan tecrübelerim, bunun daha çok bir eğitim problemi olduğunu, ve zihni yeniden eğiterek, korkuyu başarınızın önündeki bir engel değil de yaşamın bir gerçeği olarak kabul edebileceğimizi söylüyor.

 

Yani cesaret, korkusuz olmak değil, korkuyu kabul edebilmek ve onunla beraber ilerleyebilmek. Yani cesaret, doğuştan gelen bir özellikten çok, geliştirilmesi gereken bir kas.

 

“Korkuya Rağmen İlerlemek” de bu amaçlı bir çalışma. Bu çalışmada psikolojik kökenli korkulardan (agorafobi, panik atak, vb) çok, gündelik yaşamı etkileyen ve bizi istediğimiz yaşamı yaratmak alıkoyan korkularla çalışacağız.

 

Bu çalışma ile korkularınızla ve endişelerinizle kavga etmeyi bırakıp, onlara “geç arka koltuğa, direksiyon artık bende” diyebilirsiniz.

 

Ben Dost Deniz, MareFidelis Kişisel Danışmanlık / Group Coaching’in kurucusu ve başdanışmanıyım. Kendim korkulardan payımı fazlasıyla aldığım gibi, birçok danışanımla korkularıyla yüzleşirken ve onları aşarken yanlarında bulunma ve onlara destek olma ayrıcalığına sahip oldum. (Benimle ilgili daha fazla bilgi için lütfen buraya tıklayınız.)

 

Bu bir grup terapisi veya seminer çalışması değil, bir grup koçluğu çalışması. Bu çalışmada odağımız daha çok eyleme ve sonuç elde etmeye yönelik olacak.

 

Bu çalışmaya katılanlar, benim koçluğum ve grubun desteği ve dinamiği ile:

  • Korku ve yaşam ile ilişkileri konusunda farkındalıklarını arttırmak,
  • Çok istedikleri ancak korkuları yüzünden erteledikleri hedefleri doğrultusunda eyleme geçmek,
  • Kendi potansiyelleriyle irtibata geçmek,
  • Zihinlerimizdeki olumsuz programlamadan kurtulmak,
  • Kendine güvenlerini arttırmak,
  • İçimizdeki güçle ve üst benliğimizle irtibata geçmek,
  • Daha fazla sevgi, güven ve tatmin yaratmak,
  • Rüyalarını gerçeğe dönüştürmek için eyleme geçmek

konularında fırsat elde edecekler.

 

Çalışma içinde ders, bilgi aktarımı, tartışma ve paylaşma, coaching, çeşitli süreçler, rahatlama ve duygusal/düşünsel değişim teknikleri, deneyler ve oyunlar olacak. Pasif katılım mümkün olsa da en büyük fayda katılımcıların aktif olarak çalışması ve eyleme geçmesiyle sağlanabilir.

 

Bu grup danışmanlığı çalışması ile:

  • Neden, ne için korktuğumuzu,
  • Korku ile başa çıkma yollarını,
  • Yaşam karşısında kendi kendimizi nasıl güçsüz kıldığımızı,
  • Kurban durumundan yaratıcı durumuna nasıl geçebileceğimizi,
  • Daha etkin ve kaybetme ihtimali olmadan karar vermeyi,
  • Korku ile yüzleşip, onun ötesine nasıl geçebileceğimizi,
  • Yaşamımızda daha çok anlam, neşe ve huzuru nasıl yaratabileceğimizi inceleyeceğiz.

 

Çalışmanın Detayları

  • Çalışma her hafta bir toplantı olmak üzere 12 hafta sürecek.
  • Toplam katılımcısı sayısı minimum 5, maksimum 12 ile sınırlıdır. Bunu aşan talepleri, grup çalışmasının dinamiğini göze alarak karşılayamayacağız.
  • Toplantıları zamanımız Çarşamba akşam saat 20:00’dir.
  • İlk grubun başlangıcını 23 Ekim 2002 olarak öngörüyoruz. Talebe göre yeni gruplar açılacaktır.
  • Katılım ücreti aylık 120.000.000 TL’dir. Ücret 1., 5. ve 9. toplantılarda aylık peşin olarak tahsil edilecektir.
  • Bir toplantıya katılamayan katılımcılar randevu alarak birebir görüşme yoluyla kaçırdıkları dersi telafi edebilecekler.
  • Daha detaylı bilgi almak isterseniz benimle 0533 734 36 04 nolu telefondan irtibata geçebilirsiniz.

 

Çalışmaya Katılmak İçin:

  • Bana dostdeniz@marefidelis.com adresine bir e-posta atarak adınızı, soyadınızı, ve size ulaşabileceğim bir telefon numarasını bildiriniz.
  • Veya 0(533) 734 36 04 nolu telefonu arayarak kaydınızı yaptırınız.