E-Dergiyi Bastırmak İçin Browserınızın “Print” seçeneğini kullanınız.

Bu e-derginin grafik şeklini http://www.marefidelis.com/ezine/mfsayi74.htm adresinden okuyabilirsiniz

Kişisel Bir Yaşam

İnsan, Yaşam, ve Değişim Üzerine Bir E-Dergi

Sayı 74 – 30 Mart 2004

www.marefidelis.com           Arşivler         Abone ol           Aboneliğimi Sil          Bize Ulaşın

Haftanın Sözü:

"Eğer içinizde 'sen ressam değilsin ki!" diyen bir ses duyarsanız, bütün gücünüzle resim yapın ki bu ses sussun. "

 -Vincent Van Gogh

Haftanın Yazısı:

Kim, ne, nasıl?

Dost Can Deniz

İkinci Dünya Savaşı sırasında Alman ölüm kampı Auschwitz’de üç yıl kalan, ve “Adler ve Freud’dan sonra Viyana’dan çıkan üçüncü okul” diye anılan Logoterapi’nin kurucusu Viktor Frankl diyor ki, “kendi yaşamında bir anlam bulma gayreti, insanın başlıca motivasyon gücüdür.” Herhalde onun için bir çoğumuz, yaşam amacımızı bulmak, bu dünyaya, bu yaşama neden geldiğimizi bulmak ve bu yaşamamızla ne yapacağımıza karar vermek için uğraşıp, didinip duruyoruz. Ancak bilmemiz gereken şu ki “insan yaşamımın anlamı ne diye sorduğunda fark etmelidir ki aslında bu sorunun sorulduğu kişi kendisidir.”

İşte bu soruyu üstüne almaya karar veren insandır değişimleri yaratan, belli bir vizyon ve hedef belirleyip bu hedefe doğru ilerlemeye, ama hızlı, ama yavaş, ilerlemeye başlayan. Ben bir yaşam ve yönetici koçu olarak, kendisine sorulan bu soruya artık bir yanıt vermeye karar veren insanlarla çalışırım. Ve bu soruya yanıt vermenin, herhangi bir şekilde yaşam kalitesini yükseltmenin ve gerçek anlamda değişim yaratmanın yolu, bu sorunun altında yatan ve belki de bu sorunun içeriğini oluşturan üç ana soruya yanıt vermekte yatar.

Bu sorular arasında da en önemlisi belki de “ben kimim” sorusu. Ben kimim sorusu, kendinin farkında varmaya başlayan ve evrendeki varlığını sorgulamaya başlayan her insanın binlerce yıldır sorduğu ve pek de tatminkar bir yanıt alamadığı bir soru aslında. Öyle ki bir çok öğreti, “insan ancak ne olmadığını bularak ne olduğunu anlayabilir” diyecek kadar bu soru karşısında çaresiz kalmış. Ama benim yapmamızı istediğim şey bu zor soruya felsefi veya mutlak yanıtlar bulmak değil. Ben bu soruya çok daha işlevsel, yani "ben tamam bir şeyler için yola çıkıyorum da, yaşamdan bir şeyler talep etmeye ve bunun için çalışmaya niyetleniyorum da, ben masanın üstüne ne koyuyorum, ben bu denkleme ne getiriyorum?", bunu sorgulamaktan bahsediyorum.

Fritz Perls der ki, olayların, durumların, nesnelerin, sözlerin hatta dilin kendiliğinden gelen hiçbir anlamı yoktur aslında. Onlara o anlamı veren bizim algılama ve anlamlandırma sürecimizdir. Yani Talmud’da dendiği gibi “dünyayı olduğu gibi görmeyiz, dünyayı olduğumuz gibi görürüz.” Onun için kim olduğumuzu ve kendi dünyamızı anlamak için kendi düşünce biçimimizi, paradigmalarımızı, kurallarımızı, anlam haritalarımızı, değerlerimizi, ihtiyaçlarımızı, güçlü güçsüz yanlarımızı ve bunların diğer insanlardan nasıl farklı olduğunu, bizim yaşam gerçekliğimizi nasıl oluşturduğunu araştırmak, kim olduğumuzu anlamanın en önemli parçalarından biri olacaktır.

Kim olduğumuzu bir parça ortaya döktükten sonra artık “ben ne istiyorum?” sorusunu yanıtlayabilmek için daha donanımlı hale gelmiş durumdayız. Bizi bu dünyaya getiren bir istek, bir niyetti. Ve sizi bu yazıyı bu noktaya kadar okumanıza neden olan başlıca şey de bir istek veya niyet. Kendi isteklerinin, niyetlerinin ve seçimlerinin yaratımıdır bir bakıma insan, eski ustalar “insan her an kendi kendinin yaratıcısıdır” diye boşuna dememişler. Ve bu yaratımın en kökünde her zaman bir istek var.

Nieztche “yeteri kadar nedeni olan insan, her türlü nasıla dayanır” demiş. Ben de “yeterli nedeni olan insan, nasılın kapısına dayanır" diyorum. Ben kimim  ve ne istiyorum sorularından gelen nedenleri ile silahlanmış insan, artık ister istemez üçüncü soru ile, yani “ben bu istediğimi nasıl elde edebilirim”le karşılaşır. Yani bu hedefine ulaşabilmek için strateji oluşturma, stratejisine uygun araçları belirleme, kaynakları edinme ve eyleme geçme aşamasındadır artık. Bu stratejiyi daha yapılabilir, daha sonuca yönelik ve daha etkin kılacak şey de ilk iki soruya yanıt vermiş olmaktır. İnsan kendi güçlü yanlarını, ihtiyaçlarını, değerlerini, kişiliğini, normalde kendini nasıl bloke ettiğini, nasıl motive olduğunu ve kim olduğunun benzeri parçalarını bilerek oluşturduğu strateji, hem de ulaşmak istediği hedeflerle de gerçekten uyumlu olursa,  herhangi bir kitaptan alacağı standart çözümlerden çok daha fazla başarı şansına sahip olacaktır.

Strateji her ne kadar çok önemli olsa da ondan da önemli olan şey her zaman eyleme geçmektir. Hedeflere şimdiye kadar sadece ben kimim sorusuna yanıt vererek, hedefler ve amaçlar belirleyerek ve stratejiler oluşturarak ulaşıldığı görülmemiştir. Bütün bu soruların yanıtları uygulamaya dönüştürülmediği sürece, bütün bu çalışma keyifli bir bulmaca çözme alıştırmasından öteye gidemez. Ve uygulama, davranışsal değişim ve eylem olmadan, strateji, planlama ve düşünce, hiç bir şeydir. Eyleme dönüşen düşünce ise yaşamımıza aradığımız anlamı katacak şeyin ta kendisidir.

Haftanın Alıştırması

Eyleme Geçin!

Dedik ya, ben kimim insanın sorabileceği en önemli sorulardan biri. Ve yanıtı her gün, her an değişiyor. Biz kendimizi tanımlamak için hep bizden başka kavramlara başvuruyoruz, ama her tanım biraz daha bizi ne olmadığımıza götürüyor. Yine de insan, onu oluşturan, yaşamını ve onu nasıl yaşadığını belirleyen bazı parçalar ve olgular içinde kim olduğunun bazı ipuçlarını bulabiliyor. Varoluşçu tıp ve psikoloji akımının öncülerinden Medard Boss'a göre bu ipuçlarının en önemlilerinden bazıları insanın ilişkilerinde yatıyor, çünkü "varolmanın özü insanın ilişki kurabilme kapasitesinde yatıyor".

Bu hafta da bu ilişkilerimize bakalım istiyorum. Ama ilişkilerimizden sadece yaşamımızdaki insanlarla, sevdiklerimizle ve sevmediklerimizle olan, iş ve özel yaşamdaki ilişkilerimizi kastetmiyorum. Bunlarla beraber, yaşamda nasıl davrandığımızı, seçimlerimizi nasıl yaptığımızı ve yönümüzü nasıl belirlediğimizi anlatan temel ilişkilerimizi de kastediyorum. Yani örneğin para ile olan ilişkimiz. Örneğin zaman ile olan ilişkimiz. Veya sorumluluk kavramı ile olan ilişkimiz.

Sizden ricam, beyaz bir kağıt almanız ve aşağıdaki 10 kavram ile olan ilişkinizi bir iki cümle ile açıklamanız. Daha sonra gerçekten ulaşmak istediğiniz bir hedefinizi ele alın. Bu hedefe ulaşabilmek için bu ilişkilerimi nasıl düzenlemem lazım diye sorun kendi kendinize. Alıştırma bitince neden bazı hedeflere doğru istediğiniz gibi ilerleyemediğiniz ve ilerlemek için nasıl değişiklikler yapmanız gerektiği konusunda "derin" bilgiye sahip olacaksınız. Üzerinde düşünmenizi istediğim ilişkiler şunlar:

Zaman, Para, Başarı, Stres, Değişim, Duygular, Sorumluluk, Beden, Roller/Kimlik, Fikirler

Dost Can Deniz

"Cesur Sorular"

kitapçılarda...

"Yaşam, yetenek ve lütuflarımızın bir kutlaması olarak yaşanmalı"

Bu, Dost Deniz'in ve MareFidelis Yaşam Koçluğu, Eğitim ve Danışmanlık’ın  vizyonu. Dost önce Endüstri Mühendisi, sonra İşletme “Master”ı oldu. Bankacı oldu, yöneticilik yaptı. Yöneticiliğin aslında kendini yönetmek demek olduğunu fark edince kendi içine doğru uzunca bir yolculuğa çıktı. Bu yolculukta üç tutkusuyla tanıştı: Kendi potansiyelinin sınırlarını araştırmak, başkalarına da bunu yapmaları için yardım etmek ve her alanda özgürleşmek. Bunları kendi yaşamının gerçeği haline getirmek ve vizyonunu gerçekleştirmek için kurumlara, profesyonellere, sanatçılara, yöneticilere, ve yaşamını bir kutlama haline getirmek isteyen bütün cesur insanlara yaşam koçluğu yapıyor. Bunu yaparken de Graduate School Of Coaching’den aldığı, yaşam, şirket ve liderlik koçluğu eğitiminden yararlanıyor. Dost ayrıca Gestalt Institute Of Cleveland'dan Gestalt Grup Terapisi ile EATA'dan Transaksiyonel Analiz eğitimleri de kullanıyor. Yolculuk ise devam ediyor.

Kişisel Bir Yaşam, MareFidelis Yaşam Koçluğu'nun haftalık elektronik yayım organıdır. Her hafta salı gecesi yayımlanır ve binden fazla okuyucumuza e-posta yoluyla ulaştırılır. Dergide yayımlanan bütün yazılar aksi belirtilmedikçe Dost Can Deniz tarafından yazılmıştır.

Bu dergiyi istediklerinize bütünlüğünü bozmadan iletebilir, kaynak belirterek ve www.marefidelis.com websitesine link vererek alıntı yapabilirsiniz.

© 2004 Dost Can Deniz. Her hakkı saklıdır.