E-Dergiyi Bastırmak İçin Browserınızın “Print” seçeneğini kullanınız.

Bu e-derginin grafik şeklini http://www.marefidelis.com/ezine/mfsayi51.htm adresinden okuyabilirsiniz

Kişisel Bir Yaşam

İnsan, Yaşam, ve Değişim Üzerine Bir E-Dergi

Sayı 51 – 29 Temmuz 2003

www.marefidelis.com           Arşivler         Abone ol           Aboneliğimi Sil          Bize Ulaşın

© 2003 Dost Can Deniz. Her hakkı saklıdır. Bu dergide yayımlanan bütün yazıların tek sahibi Dost Can Deniz'dir.

KAMPANYA! Hedefimizi gerçekleştirmemize ve kimsesiz çocuklara yardımcı olun!

Kişisel Bir Yaşam e-dergimizle mümkün olduğunca çok insana ulaşırken kimsesiz çocuklara da destek olmak istiyoruz. Bu amaçla 26 Mart 2003'ten 31 Aralık 2003 tarihine kadar dergimize katılan her yeni abone için Çocuk Esirgeme Kurumuna 250,000 TL bağış yapacağız. Yani, örneğin 10,000 yeni abonemiz olursa, toplam 2.5 milyar TL bağış yapmış olacağız. Bu e-dergiyi arkadaşlarınıza ve mensubu olduğunuz e-gruplara göndererek bize ve çocuklara destek olur musunuz?

Bu sayıyı size bir arkadaşınız mı gönderdi? Bir e-gruptan mı aldınız?
Derginizin her salı size teslim edilmesini garantiye almak için buraya tıklayarak abone olunuz.

Haftanın Sözü:

"Tercihler nadiren sonsuza kadardır. Yapılacak tercih bütün kariyerinizle ne yapacağınız değil, sizi tatmin etmesi için atılacağınız bir sonraki iş veya mücadelenin hangisi olacağıdır."

      -David H. Maister, "True Professionalism"

MareFidelis'ten...

u   Websitemizde yeniden tasarım çalışmaları sürüyor. Yeni websitemiz, genişleyen hizmet yelpazemizi yansıtacağı gibi, kişisel gelişim ve kaliteli bir yaşam yaratmak hakkında daha çok ve güncellenen kaynak içerecek. Yeni websitemizin test aşamasında bana destek verebilecek, yani girip inceleyerek yorumlarını yazmak isteyecek, fahri ARGE takımım olmak isteyebilecek okurlarım, lütfen dostdeniz@marefidelis.com adresine bir e-posta atınız.

u Öğrenci Koçluğu: Bir öğrencinin başarılı olmak için çoğu zaman özel ders almaktan daha fazlasına ihtiyacı olabilir. Türkiye'nin ilk  öğrenci koçlarından olan Aylin Kafalı, öğrencilerin kıyasıya rekabetin hüküm sürdüğü öğrenim yaşamında kendilerini kaybetmeden, sistematik bir biçimde gerçek başarıya ulaşmalarına yardımcı oluyor. Kendisi ve hizmetleri hakkında detaylı bilgiyi buradan edinebilirsiniz.

Haftanın Yazısı:

Değişimin Ayak Sesleri

Dost Can Deniz

Değişimden bahsediyor herkes. Devamlı değişim... Bütün seminerler ve eğitimler, katılımcıları sürekli değişime hazırlayacaklarını anlatıyorlar. Aşk ilişkilerimizde her kavgadan sonra, taraflardan biri veya ikisi birden, değişmeye söz veriyorlar. İş yerinde, evde, sokakta, okulda herkes değişimden bahsediyor.  Önümde, benim değiştirmem gereken şeylerin bir listesi var.

Bahsedilen öylesine, rastgele bir değişim değil. İyiyi, gelişmeyi amaçlayan bir değişim bu niyetlendiğimiz. Büyümekten, hatta evrimleşmekten bahsediyoruz, değişme kelimesini kullandıktan hemen sonra. Amaçlı bir değişim, bizi olduğumuz yerden daha güzele doğru götürecek, problemlerimizi ve sorunlarımızı ortadan kaldıracak bir değişim bu.

Ve değişimler oluyor. Hiç durmadan değişiyor herşey, ve bir de bakıyoruz ki değişmeyen bir biz kalmışısız. Bütün o verilen sözler, yapılan planlar, harcanan paralar sonucunda değişim, bizim kapımızı şöyle bir tıklatıp gitmiş. Neden iki kere çalmamış ki diyoruz ama, içimizden biliyoruz, evde yok numarası yapan aslında biziz.

İnsanın yaşam duruşu ile ilgili önemli bir değişiklik yaparken ve yaptığı değişiklikleri kalıcı kılarken ihtiyaç duyacağı bazı nitelikler var. Bu nitelikler tam olarak hazır bulunmadığında, çoğu zaman yapmayı amaçladığımız değişiklikler ya tam hedefini bulmuyorlar, ya da planlama aşamasının ötesine geçemiyorlar. Onun için herhangi bir değişiklik yapmak üzere yola çıkmadan önce bavulumuza ihtiyaç duyacağımız şeyleri koyduğumuza emin olmalıyız.

Herhangi bir danışanımla, yapmak istedikleri değişiklikler üzerinde konuşurken, hep aklımın bir köşesinde bence önemli bir değişikliğe eşlik etmesi gereken bu nitelikler var. Thomas Leonard'ın fikirlerinden de yararlanarak oluşturduğum değişim nitelikleri listem şöyle:

İsteklilik, sadece bir değişimi istemek değil. Bu değişikliği yapmak ve kalıcı kılmak için göze alabildiklerimizdir isteklilik seviyemizi, sebat seviyemizi belirleyen. Sadece kozmetik bir değişikliği mi amaçlıyoruz, veya bu değişikliği yaşamımızda kalıcı ve anlamlı kılmak için derinlere, düşüncelerimize, inançlarımıza, davranışlarımıza, hatta tabularımıza kadar bakmayı göze alıyor muyuz?

Hazır olmak, söz konusu değişikliğin gerektirdiği çalışmayı yapacak zamana sahip, zihinsel, ruhsal ve bedensel olarak hazırlamış olmak demek. Değişime hazır olan kişi, büyük bir değişikliği kolaylıkla gerçekleştirebilir.

Yapabilir olmak, çok önemli olan fakat göz ardı ettiğimiz bir konu. Bazen değişimi yapacak yeteneğe, güce, kuvvete, beceriye, yaratıcılığa, kaynağa sahip olmayabiliriz diyor T. Leonard. Amaçladığımız değişimin gerektirdiği bütün kaynakları planlayıp edinmek, başarılı olmak için yaptığımız en önemli yatırım olabilir.

Değişimi kaldırabilmek, değişimi kalıcı kılmanın en önemli öğesi. Bir çoğumuz başarıyı yakalıyoruz, ama orada kalmakta zorlanıyoruz. Bir sezon gol kralı olup ertesi yıl yedek klubesine düşen futbolcu gibi, başarıya ve değişime içinde barınacağı duygusal bir kap hazırlamazsak, sonuç hüsran ve bıkkınlık olabilir.

Arzu, istekten öte, değişime, sonuç almaya bir ihtiyaç, neredeyse bir tutku demek. Değişim ve başarı için böyle bir tutku ve arzuya sahip olduğumuzda, diğer maddeleri tamamlayarak yola çıkmak çok daha kolay olacaktır.

Herhangi bir değişim çabasına girişirken bu nitelikleri değerlendirmemizin amacı, o yola çıkmaya karar vermek veya vazgeçmek değil tabi ki. Tam tersine emeğimizi en fazla nereye harcamamız gerektiğini belirlemek. Bu listenin üstünden geçerek güçlü ve zayıf yanlarımızı ve kör noktalarımızı belirleyebilir ve enerjimizi görmediğimiz bir duvara defalarca çarparak harcayacağımıza asıl değişimi mümkün kılacak noktalara yönlendirebiliriz.

Haftanın Alıştırması

Eyleme Geçin!

Bu hafta tahmin edeceğiniz gibi değişim üzerine konuşacağız. Bu günkü alıştırmamız iki aşamadan oluşuyor. Alıştırma için kağıt ve kaleminizi elinize alın, ve başlayalım.

Önce kağıdın ortasından diklemesine bir çizgi çekmenizi rica ediyorum. İlk olarak yakın zamanda yapmaya çalıştığınız, ama başarılı olamadığınız bir değişim "projenizi" ele alacağız. Kağıdın sol tarafına, üste bu değişim çabanızının tanımını, başlarken durumun ne olduğunu ve bu değişimin sonucunda ne amaçladığınızı yazın.

Daha sonra yazımızın içinde beş madde açısından bu değşim çabanızı değerlendirmenizi istiyorum.

Yeterli isteklilik var mıydı? Bu değişikliği gerçekleştirmek için neleri göze almıştınız, yoksa vaz geçemediğiniz şeyler mi tuttu sizi?

Hazır mıydınız? Yoksa sizin için tam doğru olmayan bir zamanda mı giriştiniz bu işe?

Yeterli kaynaklara sahip miydiniz? İhtiyaç duyduğunuz her şey var mıydı, yoksa bir çeşit kumar mı oynadınız?

Değişime duygusal olarak kaldırabilecek durumda mıydınız? Bir çoğumuz başarıyı istediğini söyler, ancak başarının getireceği duygusal yükü kaldırmaya hazır değildir. Ya siz?

Gerçekten istiyor muydunuz bu değişimi, yoksa geçici bir heves miydi bu?

Alıştırmamızın ikinci kısmında şimdilerde girişmek üzere olduğunuz bir değişim çabasına odaklanacağız ve kağıdın sağ tarafını kullanacağız. Bu tarafa yapacağınız değişikliği yazın. Şu anki durumu, ve ulaşmak istediğiniz sonucu belirtin.

Daha sonra, her niteliği bu değişim için değerlendirin ve sol tarafa yazmış olduğunuz değerlendirmeleri de kullanarak "Bu sefer..... " cümlelerini tamamlayın.

Bitirince, bütün yazdıklarınızı tekrar gözden geçirin. Kağıdın arkasını çevirin, ve bu yapacağınız değişikliğin kesinlikle başarılı ve kalıcı olması için yapmanız gereken herşeyi, öğrenmeniz gereken şeyleri, almanız dereken destekleri, bütün herşeyi maddeleyin. Yanlarına bunları nereden edinebileceğinizi ve birer de tarih yazdığınızda, harika bir eylem planınız hazır olmuş olacak!

Kişisel Bir Yaşam, MareFidelis Yaşam Koçluğu'nun haftalık elektronik yayım organıdır. Her hafta salı gecesi yayımlanır ve binden fazla okuyucumuza e-posta yoluyla ulaştırılır. Dergide yayımlanan bütün yazılar aksi belirtilmedikçe Dost Can Deniz tarafından yazılmıştır.

Bu dergiyi istediklerinize bütünlüğünü bozmadan iletebilir, kaynak belirterek ve www.marefidelis.com websitesine link vererek alıntı yapabilirsiniz.

© 2003 Dost Can Deniz. Her hakkı saklıdır.