E-Dergiyi Bastırmak İçin Browserınızın “Print” seçeneğini kullanınız.

Bu e-derginin grafik şeklini http://www.marefidelis.com/ezine/mfsayi36.htm adresinden okuyabilirsiniz

Kişisel Bir Yaşam

İnsan, Yaşam, ve Değişim Üzerine Bir E-Dergi

Sayı 36 – 8 Nisan 2003

www.marefidelis.com           Arşivler         Abone ol           Aboneliğimi Sil          Bize Ulaşın

© 2003 Dost Can Deniz. Her hakkı saklıdır. Bu dergide yayımlanan bütün yazıların tek sahibi Dost Can Deniz'dir.

KAMPANYA! Hedefimizi gerçekleştirmemize ve kimsesiz çocuklara yardımcı olun!

Amacımız MareFidelis Kişisel Bir Yaşam e-dergimizle mümkün olduğunca çok insana ulaşabilmek. Bunu gerçekleştirirken de kimsesiz çocuklara destek olmak istiyoruz. Bu açıdan yeni bir kampanya başlattık. Bugünden, yani 26 Mart 2003'ten 31 Aralık 2003 tarihine kadar dergimize katılan her yeni abone için Çocuk Esirgeme Kurumuna 250,000 TL bağış yapacağız. Bu bağışı 2004 Ocak ayında toplu olarak, bir kerede yapacağız. Yani, örneğin 10,000 yeni abonemiz olursa, toplam 2.5 milyar TL bağış yapmış olacağız. Bu e-dergiyi arkadaşlarınıza ve mensubu olduğunuz e-gruplara göndererek bize ve çocuklara destek olur musunuz?

Bu sayıyı size bir arkadaşınız mı gönderdi? Bir e-gruptan mı aldınız?
Derginizin her salı size teslim edilmesini garantiye almak için buraya tıklayarak abone olunuz.

Haftanın Sözü:

"Duş yapan hemen herkesin aklına parlak bir fikir gelmiştir. Ancak fark yaratan, duştan çıkıp, kurulanıp bu konuda bir şey yapan kişidir."

    -Nolan Bushnell

Haftanın Yazısı:

Üç kritik soru...

Dost Can Deniz

Yaşamdan ne istiyorsunuz? Gerçekten neler istiyor, neleri hedefliyorsunuz? Nasıl bir ilişki içinde olmak istiyorsunuz? İşiniz nasıl olsun? Boş zamanlarınızı nasıl geçirmek istiyorsunuz? Kimlerle tanışmak, kimlerle yakınlaşmak, kimlerle samimi olmak istiyorsunuz? Peki neler öğrenmek, ne gibi beceriler kazanmak, kendinizi nasıl geliştirmek istiyorsunuz? Kısaca herhangi bir alanında yaşamınızın, neler istiyorsunuz?

Bütün bu isteklerinizi, neden istiyorsunuz peki? Asıl istediğiniz ne? "Bunu istiyorum, çünkü...." diye kurduğunuz her cümleye dikkat edin. Aslında ne istiyorsunuz siz? Nedir yaşamak istediğiniz deneyim, ne hissetmek istiyorsunuz, veya neyin eksikliğini hissediyorsunuz? Bilinçaltınıza veya evrene ne mesaj gönderiyorsunuz, "Ben bir Porche istiyorum" dediğinizde? Acaba evren o arkadaki belli belirsiz "çünkü böyle kendimi önemli ve başarılı hissedeceğim, çünkü kendimi yetersiz hissediyorum" sesini mi duyuyor? Belki de hedefiniz Porche değil. Belki de istediğiniz kendinizi yeterli, başarılı, değerli hissetmek. Belki Porche sadece seçtiğiniz strateji. Belki de daha iyi ve temiz stratejiler vardır... Aslında ne istediğiniz, çünkülerin bittiği yerde yatıyor olabilir mi?

Peki bütün bunlara sahip olurken, olmasını istemediğiniz şey ne? Yani "ben orta boy karışık bir pizza istiyorum, ama içinde soğan olmasın"daki gibi, sizin için o soğan ne? İstekleriniz gerçekleşirken gelen paketin içinde çıkmasını istemediğiniz şey ne olabilir? Örneğin benim ilişkilerimde istediğim, beraber olduğum kimsenin, kavga etsek bile sesini aşırı derecede yükseltip de işi bağırıp çağırmaya vardırmaması olabilir. İstemediğim ise bunu, ilişkinin bozulacağı korkusu yüzünden yapmaması... Yani bağırıp çağırmamasının nedeni korkması olmamalı.

Ve son sorum şu: Bütün bu istedikleriniz ve istemedikleriniz için ödemeye hazır olduğunuz bedel, fiyat etiketi nedir? Bütün istediklerinize bir bedel ödemeden sahip olacağınızı sanıyorsanız aldanıyorsunuz. Tabi ki bir bedeli var! İstediklerinize sahip olmak, ve istemediklerinizi de resmin dışında tutmak için göze aldığınız şeyler neler? Ne gibi riskleri almaya razısınız hayallerinize ulaşmak için? Ne kadar çalışabilirsiniz, nelerden feragat edebilirsiniz, hangi korkularınızın gözlerinin içine bakıp onlarla karşılıklı oturabilirsiniz olmak istediğiniz kişi olmak için ilerlerken?

Bir çoğumuz ilk iki maddeyi iyi kötü yanıtlıyoruz, ama üçüncü maddede tıkanıp kalıyoruz. Hazırız hepimiz yola çıkmaya, ama yolculuk korkutuyor gözümüzü, bedelleri düşünüyoruz, o bedelleri ödememenin yollarını araştırıyoruz, bize iltimas geçecek birilerini arıyoruz, her Türk evladı gibi. Ancak malesef bu işte, istediği yaşamı yaratma, bütün bir yaşam yaşama işinde "hamili kart yakinimdir" genelde işe yaramıyor, pazarlığa gelmiyor bu iş. Bi kıyak geçmiyor "felek", ve her güzel şeyin bir bedeli var. Demin verdiğim örnekte bu tip bir ilişki istediğim için bazen bu koşulları sağlamayan ilişkilerden uzaklaşmak zorunda kalmak, benim ödeme ihtimalim olan bir bedel. Ancak isteğim benim için bu bedelden çok daha önemli.

Sizin de hayalleriniz var, istedikleriniz var, istemedikleriniz var. Ve bir bedeli var bunların. Bazen göze alabildiğimiz, bazen göze alamadığımız. Ve en büyük bedel, ödenecek en büyük ücret, korkularımızla yüzleşmek, her zaman! Ve hadi artık, korkmayı bırakıp bedelini hesaplayıp, çıkalım yola. Sevgili dostum Ali Türker'in Mayıs 92'de yazdığı gibi çoktan hazırız yola çıkmaya:

"Umursamaz meltemleri bekledik geceleri

Bildiğimiz herşeyi tekrarlayarak

Ki her an çıkmaya hazırdık yola

Oysa esip duran yalnız sarı fırtınalar

Kapı çanlarımız düzensiz çarpışıyor ya

Açmayalım, sarı soğuk rüzgarlar vuracak yüzümüze

Gölgeli bulutları bekledik gündüzleri

Sevdiğimiz herşey toplanmış

Ki her an çıkmaya hazırdık yola

Şimdi gökyüzü nasıl davetkar açık hava sefasına

Perdelerimiz pırıl pırıl yanıyor ya

Haftanın Alıştırması

Eyleme Geçin!

Bu haftaki alıştırmamız yazı içindeki üç soruya yanıt vermek üzerine kurulu. Sizden öncelikle yaşamınızın hrehangi bir alanını seçmenizi istiyorum. Bu iş veya kariyer olabilir, ilişkileriniz olabilir, kişisel gelişiminiz olabilir, maddi durumunuz olabilir. Kendinize şu soruyu sorun:

Yaşamımın bu alanında ne istiyorum? Gerçekten istediğim ne?

Bu yanıtı verdikten sonra, devam edin: Bunu istiyorum, çünkü... Yanıt verdikten sonra bu "çünkü" yü neden istediğinizi yazın. Gerçekten verecek yanıtınız kalmayana kadar bu süreci tekrarlayın. Temelde istediğiniz o duyguya veya kendisinden kaçmaya çalıştığınız o korku veya endişenize ulaşana kadar gidin.

Daha sonra ne istemediğinizi yazmanızı istiyorum. Bu istedğiniz gerçekleşirken ne olmasın? Ne olursa bu istediğinizin gerçekleşmesi sizi tatmin etmez, veya soru işaretleri bırakır kafanızda? Herşeyi yazın.

Son sorumuz ise bu istediğinizin fiyat etiketi ne? Ne gibi riskleri göze alıyorsunuz? Hangi korkularınızla yüzleşmek zorunda kalacaksınız? Bazen hangi hoşnut olmadığınız eylemleri almak zorunda kalabilirsiniz?

Ve şimdi, hadi, yola çıkma vakti. Evet korktuklarınızın bazılarıyla karşılaşabilirsiniz, risklerin bazıları gerçekleşebilir, ama şunu unutmayın. Gemilerin en güvende olduğu yer liman olabilir, ama yapılma amaçları limanda kalmak değildir!

Seminer

Cesaretle İlerlemek

26-27 Nisan

Nisan ayı sonunda Cesaretle İlerlemek adlı atölye çalışmamızın üçüncüsünü yine Bir Kültür ve Sanat Merkezi işbirliği gerçekleştiriyoruz. İlk iki çalışmada çok keyifli anlar yaşadık, hem katılımcılar, hem de benim için çok öğretici ve açılımlı bir çalışma oldu. Üçüncü çalışmada bu keyfi ve öğrenme deneyimini devam ettireceğiz. Kayıt yaptırmak için 0(212) 291 2871 nolu telefondan Banu Gürün'ü arayınız.

Bu uygulamalı çalışmada, yaşamınızda ulaşmak istedikleriniz, hayalleriniz ve en yüksek potansiyeliniz ile aranızda duran ve harekete geçmenize engel olan korku ve endişelerinizle nasıl başedebileceğinizi araştıracaksınız. Ve bu korkulara rağmen istediğiniz yaşamı yaratmak için etkin teknikler öğreneceksiniz. Bu seminerle ilgili daha detaylı bilgiye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Daha önceki katılımcılar neler dedi?

Nil Karamehmet (Yönetici)

Bir kaç seminere katıldım. Katıldıklarım içinde en iyilerinden bir tanesi idi. Duygu ve ayıramadığım adlandıramadığım düşüncelerimi, içi yapımı tanımamda çok yol katetmemi sağladı.

Zafer Çiçek (Sanayici, Kimya Mühendisi)

Gayet memnun ayrılıyorum. Ortam çok pozitifti. Yaşam kaliteme +1 paun daha kattığıma inanıyorum. Kendimi geliştirme yönündeki çalışmalara biraz daha ışık tutulduğunu hissettim.

Güler Pınarbaşı (Üçüncü Göz Yayın Yön. - Sahibi)

Birçok seminere katıldım. Küçük büyük. Bu da en güzellerinden biriydi. Cesaret konusunda unuttuklarımı hatırladım. Eyleme geçmem için engel sebepler ortadan kalktı. Teşekkürler!

İpek Gülder Tüzün (Doktor)

Korku hakkında düşünmekten korkmaktan vazgeçiyorum. korkularım hakkında düşünebilmem için bana esneklik sağladı, korku hakkında artık daha fazla bilgi sahibiyim, bu da bana ilerlemem için yol gösterici. Beklentilerim sadece korkularımı tanımak ve netleştirmekti, karşılandı, daha fazlasını aldım. Karar vermek ve akıllıca risk almakla ilgili bölümleri hayatımın her alanına başarıyla uygulayabilirim.

Aylin Ceyda Ataman (Nar Sağlıklı Yaşam Merkezi)

Çok güzel bir yer ve de çok verimli bir çalışmaydı. Devamının gelmesini dilerim. Bugünkü çalışma yeni bir başlangıç...

Nedret Kuşçulu (Doktor)

Bilgi, enerji, ve huzur. Bilgiler doğrultusunda takip edebileceğim yolun tanımı. Evet, her türlü beklentim karşılandı.

Seminerlerle ilgili daha detaylı bilgi ve kayıt yaptırmak için 0(212) 291 2871 nolu telefondan veya bir@birsanat.com adresinden Banu Gürün ile irtibata geçiniz.

Kişisel Bir Yaşam, MareFidelis Yaşam Koçluğu'nun haftalık elektronik yayım organıdır. Her hafta salı gecesi yayımlanır ve binden fazla okuyucumuza e-posta yoluyla ulaştırılır. Dergide yayımlanan bütün yazılar aksi belirtilmedikçe Dost Can Deniz tarafından yazılmıştır.

Bu dergiyi istediklerinize bütünlüğünü bozmadan iletebilir, kaynak belirterek ve www.marefidelis.com websitesine link vererek alıntı yapabilirsiniz.

© 2003 Dost Can Deniz. Her hakkı saklıdır.